平常都是晚上運動的我，今天因為失眠睡不著，
突然想起不如去河堤拍下平日的路線圖吧~~
於是，難得我早上六點半就到河堤走路!!!
我家是在士林橋的附近，所以我是都先往復興橋的方向走之後，再往回走到雙溪橋，總共經過了六座橋，全長大約五公里左右。
近年來河堤大部分都改成自行車專用道，裡面也多了許多的廣場和運動設施!清晨和晚上的時候，每座橋墩下也都有民俗舞蹈教學!!
(我今天早上六點來散步，河堤已經一堆人了....)
散步的途中，發現很多人站在河邊不知道在看些什麼???好奇的靠了過去....實在太讓我驚訝又傻眼了。
看到那些水波嗎??裡面滿滿的都是魚。我長這麼大第一次看到這麼多魚，而且旁邊就有XX鷺鷥準備要吃牠們，但是魚卻都聚集在旁邊@@
怎麼會這樣?太神奇了~~~(老實說...看到那麼多魚鑽來鑽去，我覺得有點噁心)
聽說走路是最有效的減肥運動，不過....當然是要快走啦~~~好像心跳要維持在110以上吧...(忘記了)
好像真的有那麼一丁點用....大家可以試看看唷!!!!!
文章標籤
全站熱搜
台灣趴趴走 (7)
上次有看到格友拍攝夜鷺活捉魚直接活吞 真是太血腥了 還想說fish會不會也給他特寫說^^
其實我一直在等鷺捉魚來吃... 所以才頂著大太陽在那邊等~~ 結果我等了半天，鷺只是低頭看魚，但是根據旁邊的叔叔阿姨們是說，牠們在等小魚來吃= =" 我怕再等下去，還沒看到他們捕魚，我就先被太陽曬成魚乾了
一堆魚...@ @在台北市好難得耶~不過看你的描述有點噁心= =//
真的很噁心，一堆魚擠在一起，那個水又很淺，好多魚都是呈現側游的狀態。 看起來像是一堆快翻白肚的魚= =
什麼 你一輩子 第一次看到 有太多魚!!??
除了你之外， 我第一次看到"這麼多魚"
哇這麼早起來運動，看來很有毅力減肥啊 但從照片看覺得妳不胖啊，台灣女生都是比瘦的啊
其實那天是因為失眠到早上睡不著，我才跑去河堤晃的！要不然平常我都是晚上比較涼才去走走！ 這證明我是女人啊～女人永遠不會嫌自己瘦！何況我真的個子太小，不能太胖，這樣看起來會腫（現在已經腫了）
光想畫面好像就很血腥 運動是最好的方法走路是最正面的減肥 運動一起加油!!
沒錯～運動是最好的減肥方法！ 但是要有效還是得搭配飲食控制～ 對我這個愛吃鬼而言，真是痛苦啊
現在除了money會叫我起床外 我6點半可是起不來的 每次假日睡醒都已經10點了= = 早起的鳥兒有蟲吃 運動又可以呼吸新鮮空氣 一舉2得呀
對呀!真的是早起的鳥兒有"魚"吃
慘了慘了…我開始發福了 光是五月我就胖了五公斤，超瞎的拉~ 怎麼吃的啊？…
真的假的...一個月胖五公斤@@" 你...超猛的啦~這可不是普通人辦的到的耶!!
走來高雄吧~~保證瘦....一0一
我可以用飛的嗎?冏
真的啊…我也覺得很不可思義!! 站上体重計的那一順間，我快往生了~
噗..快往生了! 現在夏天一到，大家的碎碎念都是在減肥! 自己內心偷偷在OS:既然要減肥，冬天的時候何必吃的這麼爽呢??
要等夜鷺吃魚~真是會等到睡著~~~@@ 我每次都當"蟲"~不趕太早起~~ 因為~~早起的蟲兒被鳥吃~~~@@
對呀!不過這篇是要說"早起的魚兒被鳥吃"XD
我夏天…也吃的很爽 >"< 吃大餐很爽，減肥很痛苦 自找的~
雖然我每天嚷嚷著要減肥，可是我看到好料的...還是會忍不住偷吃幾口。或者是跟朋友約吃飯時，我就會讓自己餓一整天只吃那一餐＝ ＝ （這樣好像沒有什麼減肥作用吼）