拼湊出的記憶

平常都是晚上運動的我，今天因為失眠睡不著，
突然想起不如去河堤拍下平日的路線圖吧~~
於是，難得我早上六點半就到河堤走路!!!

我家是在士林橋的附近，所以我是都先往復興橋的方向走之後，再往回走到雙溪橋，總共經過了六座橋，全長大約五公里左右。

近年來河堤大部分都改成自行車專用道，裡面也多了許多的廣場和運動設施!清晨和晚上的時候，每座橋墩下也都有民俗舞蹈教學!!
(我今天早上六點來散步，河堤已經一堆人了....)
散步的途中，發現很多人站在河邊不知道在看些什麼???好奇的靠了過去....實在太讓我驚訝又傻眼了。
            

看到那些水波嗎??裡面滿滿的都是魚。我長這麼大第一次看到這麼多魚，而且旁邊就有XX鷺鷥準備要吃牠們，但是魚卻都聚集在旁邊@@
怎麼會這樣?太神奇了~~~(老實說...看到那麼多魚鑽來鑽去，我覺得有點噁心)

聽說走路是最有效的減肥運動，不過....當然是要快走啦~~~好像心跳要維持在110以上吧...(忘記了)
好像真的有那麼一丁點用....大家可以試看看唷!!!!!

早餐：無糖豆漿１杯　芭樂１包
午餐：肉鬆御飯糰
晚餐：五穀飯半碗　小黃瓜
ＰＳ：唉～沒想到爲了減肥，我連平常不敢喝的豆漿都喝了！
運動今日休息一天。

早餐：無糖豆漿1杯　(豆漿怎麼這麼難喝)
中餐：無糖愛玉1份
晚餐：肉鬆御飯糰1個＆芭樂1小包
晚上9點堤防散步，起點：仰德大道(復興橋)==>雨農橋==>福林橋==>士林橋==>文昌橋==>承德路六段(雙溪橋)。共2.5公里，
來回五公里。

2007勉強還可以算瘦
2008卻變成這個樣子....圓滾滾...
我承認臉變的很圓很圓，
但是我沒有辦法忍受有人說我像小叮噹